Scarica Gymnastics - Strength & Conditioning gratuito su Android

Fitivity ti fa stare meglio. Sembra che tu sia qui per migliorare in ginnastica.

Allenamento progettato specificamente per migliorare la forza ginnica e l'abilità atletica.

Prepara il tuo corpo per le gare di ginnastica diventando più forte, più flessibile e più atletico. Questa app utilizza esercizi avanzati di ginnastica specifica per sala pesi ed esercizi a corpo libero per ottimizzare i muscoli utilizzati nella ginnastica.


Il programma è per tutti gli eventi

- Esercizi a terra
- Cavallo con maniglie
- Anelli
fermi
- Volta - Barre parallele
- Barra orizzontale
- Barre irregolari
- Trave di equilibrio

Questo programma pone molta enfasi su core, addominali e parte bassa della schiena. Sviluppare un buon nucleo solido aiuterà a trasferire l'energia dal centro del tuo corpo agli arti esterni in modo efficiente quando esegui i movimenti. Inoltre, il programma si concentra su flessibilità, gamma di movimento, resistenza, equilibrio e allenamento esplosivo pliometrico.

Non importa se sei una ginnasta competitiva o se partecipi per divertimento: migliorare la tua forza è vitale! Diventando più forte e più flessibile sarai in grado di apprendere nuove abilità ed avere meno probabilità di infortunarti. Sviluppando determinati gruppi muscolari, sarà più facile eseguire determinate mosse - esempio: lo sviluppo di determinati muscoli nelle gambe porta a rotazioni e volteggi più esplosivi. Inoltre, la forza delle gambe lavora per sviluppare l'equilibrio specifico per la danza, il pavimento acrobatico e le tecniche di equilibrio.

Questa app utilizza una varietà di esercizi di stile diverso per farti migliorare sempre e rendere divertenti gli allenamenti!

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di esercizio molto coinvolgente che combina mix di DJ e istruttori super motivanti per farti superare gli allenamenti.

• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati progettati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Esegui lo streaming degli allenamenti online o eseguili offline.

Devo passare a Premium?

In quanto membro Premium, sei molto speciale per noi. Faremo tutto il necessario per farti stare meglio, non importa cosa!

Un abbonamento Premium sblocca l'intera raccolta di Fitivity di oltre 500+ app. Per qualsiasi app, accedi a tutti i contenuti.

Fitivity Premium ti dà accesso a migliaia di video HD, 55.000 allenamenti e oltre 10.000 settimane di sport e allenamento fitness!

Utilizza una singola email per utilizzare l'abbonamento Fitivity Premium su un massimo di cinque (5) dispositivi Android in totale.

Ottieni Fitivity Premium a partire da $ 5,99 / mese!

Perfetto per la famiglia! Lascia che i bambini scelgano tra centinaia di app di sport, danza e arti marziali mentre i genitori entrano nella forma migliore della loro vita!

Se sei un allenatore, dai un vantaggio alla tua squadra con un abbonamento a Fitivity!

Il pagamento verrà addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Non vi è alcun aumento di prezzo durante il rinnovo.

Gli abbonamenti possono essere gestiti e il rinnovo automatico disattivato nelle Impostazioni account in Google Play dopo l'acquisto. Una volta acquistato, non verrà fornito alcun rimborso per qualsiasi parte non utilizzata del termine.